Savtalanítás, lúgosítás, méregtelenítés
A savasodás nem csak a savak károsító hatása miatt okozhat problémát, hanem a savas környezetet előnyben részesítő kórokozók miatt is. Ezek ellen csakis savtalanítással, hidratálással, pH lúgosítással tudunk védekezni.
A hidratálással megtisztítjuk szervezetünket a korábban elraktározódott savaktól, melyek e nélkül újabb problémákat okozhatnának. Fontos tehát, hogy a savtalanítás folyamata mellett kellő folyadékot fogyasztani! Az ajánlott mennyiség legalább egy liter 20 testsúlykilónként.
Amikor valaki “csak” savtalanítani akar, általában rengeteg olyan zöldséget fogyaszt, melyek lúgosítanak.
Azonban azt már kevesen tudják, hogy a komolyabb eredmények elérése érdekében ezekből napi több kilóra is szükség lehet!
Ha azon vagyunk, hogy megállítsuk szervezetünkben a mérgek szaporodását, minél több nyers, friss zöldséget és a korábban említett folyadékmennyiséget el kell fogyasztani. Ez azonban még korántsem biztosíték arra, hogy a savasodás folyamatát vissza is tudjuk fordítani. A lúgosítás, savtalanítás nem csak életmódbeli változásból, vagy új készítmények fogyasztásából áll - kizárólag együtt vezethet eredményre!
Életmód változtatás a savtalanítás érdekében
Fontos, hogy étkezéseink során olyan magas ásványi anyag tartalmú zöldségeket, gyümölcsöket fogyasszunk, aminek lehetőség szerint alacsony a cukortartalma. Természetesen mindezek mellett nem szabad megfeledkezni a vízhiányos állapot megelőzéséről, a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásáról sem!
Amikor szervezetünk figyelmeztető jelet küld az agyunknak éhségérzetünkkel kapcsolatban, általában félreértjük azt és elkezdünk nassolni. Ebben az esetben legtöbbször leginkább nem szilárd tápanyagra van szükségünk, hanem folyadékháztartásunk kíván utánpótlást.
Valódi savtalanítást olyasfajta zöldségek megemelt szintű bevitelével érhetünk el, melyek önmagukban is lúgosító hatásúak, bár ezekből komolyabb probléma fennállása esetén napi egy-két, esetleg ennél több kilóra is szükség lehet.
Javasolt a főétkezések között - amikor azt érzi, hogy megéhezett -, inkább egy pohár tiszta vizet inni, és ha még 5-10 perc múlva is azt érzi, hogy éhes, valami lúgosító zöldséget vagy gyümölcsfélét enni.
Arra is érdemes figyelnünk, hogy nem várhatjuk el szervezetünktől, hogy megfelelő energia bevitel mellett, henyéléssel érje el a kívánt hatást! A mozgás része az egészséges lúgosító életmódnak. A rendszeres, nem megerőltető mozgás fokozza a vérkeringést, és ezáltal a lerakódott, megbúvó mérgek és savak hamarabb és könnyebben távoznak testünkből.
Célszerű naponta egy 15-20 perces sétát tenni kellemes, de nem is túl nyugalmas tempóban. Ezáltal megmozgatja elmacskásodott izmait, a fokozott oxigénbevitellel mellett pedig sejtjei nem pazarolják az energiát a tejsav termelésre.
SuperGreens használati útmutatót a szervezet lúgosításához itt talál.
További cikkek életmód és készítmények körében
Az egészség fenntartása egyfajta életmód, életvitel kérdése. Tekintsen úgy étkezéseire, mint egy folyamatra az egészséges életért.
A következő tanácsokkal, javaslatokkal felgyorsíthatja szervezete lúgosítását, a folyamatot, mely megtisztítja testét, és a kívánt hatás (savtalanítás) eléréséhez vezet. Fontos, hogy fokozatosan vezesse be életébe a változásokat, hiszen - ahogyan egy kisiskolásnak is időre van szüksége a betűk megtanulásához -, a szervezetünknek is fokozatosan kell hozzászoknia az új életmódhoz:
- Csökkentse a savasító, zsíros húsok fogyasztását. A vörös húsok fogyasztása helyett térjen át a fehér húsokra, de mindeközben csökkentse a szárnyasok (csirke, pulyka ...stb.) vagy a hal mennyiségét a savtalanítás megkezdéséért...
- Váltsa fel a tejtermékeket. Tej helyett fogyasszon szója- vagy mandulatejet a lúgosítás folyamatának érdekében
- Fogyasszon olyan kenyereket, amelyekben kevés élesztő van, vagy teljesen élesztőmentesek.
- Csökkentse a feldolgozott élelmiszer fogyasztását, vagy ha van rá módja, hagyja el teljesen azokat a savtalanításért
- Napi rendszerességgel használjon extra szűz oliva olajat. Amellett, hogy sütés közben egyáltalán nem büdösödik, rendkívül egészséges és finom, elősegíti a szervezet lúgosítását
- A szénsavas italok, kávé, tea helyett válassza a SuperGreenst napi üdítőitalának. A SuperGreens por és kapszulák zöldnövény tartalma kiváló lúgosító, savtalanító és méregtelenítő hatású!
- Fogyasszon minél több salátát, magvakat, zöldséget, gyümölcsöt. Fontos, hogy a gyümölcsválasztás során olyat válasszon, aminek nem túl magas a cukortartalma. Minél több salátát tálalnak fel Önnek, annál jobban fogja kívánni és hamarabb indul be szervezetében a lúgosítás folyamata.
- Próbáljon ellenállni a desszert kísértésének. Ez egy alapvető savtalanító, zsírtalanító módszer.
- Amennyiben szeret nassolni, ragaszkodnak a chipshez vagy a mártogatós dolgokhoz, javasoljuk a csirás tortillát és a humuszt. Nagyon jó íze van, mindazonáltal rendkívül laktató.
Amennyiben megfogadja tanácsainkat, és tartja magát a fokozatosság elvéhez, rövidesen Ön is minden erőfeszítés nélkül tapasztalhatja meg az egészségesebb életet, mely nem is jár olyan nagy lemondásokkal!
“A SuperGreens lúgosító próbacsomag ára 23.600 Ft! A SuperGreens savtalanító próbacsomag hozzávetőlegesen egy havi lúgosító adagot tartalmaz: 113g zöld por és 30ml Prime pH csepp.”
SuperGreens szett, Vitamin-Bolt.hu
Mi a helyzet a vitaminokkal?
Nagyon sokan úgy gondolják, hogy az egészséges élet fenntartásához, vagy kicsit legyengült szervezetük felfrissítéséhez elegendő napi szinten újabb és újabb adag vitamint a szervezetbe juttatni.
Természetesen nem baj, ha segítünk egy kicsit szervezetünk ásványi anyag ellátásának, de ezekkel a készítményekkel még nem szüntetjük meg a probléma gyökerét.
Nézzük meg, hogy mi a probléma a vegyi úton előállított pirulákkal. A legnagyobb tápanyagmennyiség természetes energiaforrásból nyerhető. Az általánosan forgalomban kapható vitaminkapszulákat vegyi úton állítják elő őket, és az maximális feldolgozottság és préseltség következtében semmilyen elektromos töltést nem tartalmaznak. Ezért tapasztalhatjuk oly gyakran, hogy a szervezetünk nehezebben bontja le a gyógyszereket, hiszen a tabletta feldolgozásához jóval nagyobb energiamennyiségre van szüksége, valamint olyan készítményt kell feldolgoznia, mely a saját töltésénél jóval kisebb töltéssel rendelkezik.
Azért is számít tökéletes étrend-kiegészítőnek a SuperGreens, mert egy átlagos étrend-kiegészítők tápanyai közül testünk csak 3-15%-át tudja feldolgozni mielőtt az kiürül a szervezetből, míg a SuperGreens összetevőit egy különleges eljárás során olyan apróra porítják, hogy azok vízbe keverve kolloidot képeznek.
A kolloidban a részecskék szilárdak maradnak ugyan (kémiai értelemben nem oldódnak fel), de a keverék oldatként viselkedik. A hatóanyag rendkívül kicsiny részecskéinek összfelülete óriási, ezért a kémiai/élettani hatások nagyon hatékonyak.
Cimkék: Savasodás, savtalanítás, lúgosítás, vízhiány, SuperGreens, vitamin.